Coaching op Leefstijl (COOL)

De oplossing voor een blijvend gezond gewicht ligt in het aanleren van een gezonde leefstijl. Dagelijks gezond eten, voldoende bewegen en ontspannen zijn de basis elementen die nodig zijn om een gezond gewicht te bereiken én te behouden. Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Het COOL programma van Happy Health biedt u de nodige kennis en begeleiding bij het aanleren van een blijvend gezonde leefstijl.

Wat is COOL?

COOL is een gecombineerde leefstijl interventie (GLI) die sinds 2019 is opgenomen in de basiszorgverzekering. Het is een coachprogramma gericht op gewichtsreductie door middel van blijvende gedragsverandering. 

​Het programma duurt twee jaar en bestaat uit zowel groeps- als individuele sessies. Happy Health biedt COOL aan in Aerdenhout, in samenwerking met huisartsen in de regio. De eerstvolgende groep start in de eerste week van november, als zich voldoende deelnemers hebben aangemeld. Klik hier voor een overzicht van het programma. Meer algemene informatie over het COOL programma kunt u ook vinden via www.leefstijlinterventies.nl.

Deelname criteria

Deelname aan COOL is mogelijk als u volwassen bent en aan één van de volgende twee classificaties voldoet:

1. U heeft overgewicht (BMI tussen 25 en 30), een buikomvang van boven de 88 cm (vrouwen) / 102 cm (mannen) én een verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziektes, artrose of slaapapneu; of

2. U heeft ernstig overgewicht (BMI hoger dan 30)

Daarnaast heeft u een verwijzing van uw huisarts nodig. Twijfelt u of u in aanmerking komt? Neem dan contact op met uw huisarts of de leefstijlcoach van Happy Health via de contactpagina.

Heeft u een vraag of wilt u zich aanmelden? Neem dan contact op via de contactpagina.