Hard werken is topsport

Het effect van mijn baan op mijn gezondheidsgedrag intrigeerde mij zo, dat ik besloot van koers te wijzigen. Ik ben de studiebanken weer ingegaan en heb me verdiept in de wereld van de gezondheidspsychologie en voedingsleer. Een boeiend jaar met veel nieuwe inzichten en kennis. 

Tot slot heb ik de opleiding tot leefstijlcoach gedaan. Een praktische opleiding die mij in staat stelt mijn ervaring en inzichten te bundelen in één specialisme: leefstijlbevordering voor professionals. Omdat de uitdagingen waar professionals dagelijks mee te maken hebben, een extra zorg vereist. Zoals dat bij topsporters al als vanzelfsprekend wordt gezien.

Hoge werkdruk, lange dagen, periodes van weinig slaap en toch iedere dag weer op hoog niveau presteren. In de vier jaar dat ik als advocaat werkzaam was, heb ik ervaren hoe het is om op dit niveau te werken.

 

Het kwam op mij steeds weer over als topsport. Een continue cirkel van gedegen voorbereiding, optimaal presteren en het behalen van top resultaat.

 

Het verbaasde mij dan ook dat de zorg voor een fit lichaam en een fitte geest niet bovenaan ieders lijstje stond. Het stond ook niet bovenaan mijn lijstje. Terwijl ik toch wel beter wist en ook anders wilde.