Coaching

Waarom?

De stap naar het inschakelen van een voedingscoach is er één die voor velen niet zo makkelijk of evident zal zijn. Toch valt de meerwaarde van een coach niet te onderschatten. Veel van ons gedrag doen we op de automatische piloot en zit zo verweven in onze levensstijl dat we daar maar moeilijk structurele verandering in kunnen aanbrengen. Een coach kan u helpen uw huidige voedingspatroon te analyseren, uit te vinden wat de redenen voor het instandhouden daarvan zijn én oplossingen te vinden om uw voedingspatroon gezond te maken. Op een gezonde en prettige manier die bij u past.

Wat?

Tijdens een coachtraject van Happy Health wordt u begeleid vanuit de psychologie achter uw gedrag. [...]

Zo werken we samen toe naar blijvende veranderingen in uw voedings- en beweegpatroon, met als logisch gevolg een gezonder en fitter lichaam.

Hoe?

De coachsessies vinden zoveel mogelijk al wandelend in de natuur plaats. Het is mijn ervaring dat dit prettig praat en zeker met de aanwezigheid van het COVID-19 virus lijkt dit een goede keuze. 

Waar?

Heemstede

Sparrenlaan - bij De Konijnenberg

Aerdenhout

Rockaertsduinweg - bij Kraantje Lek

Bloemendaal

Zeeweg - bij Duincafe de Kennemerduinen

Zandvoort

Zandvoortselaan - bij Dune aan de Duinrand

In overleg kan uiteraard voor een andere locatie worden gekozen. Indien gewenst kan coaching ook (grotendeels) online plaatsvinden. U kunt uw voorkeur aangeven in het contactformulier of tijdens het intakegesprek.